友人の平和マラソン10km完走の話を聞き、「来年いっしょにどう？」なんて言われてチョイと心に火がつく。
普段週1ペースで走ってる川沿いのコースをGoogle Earthで測定すると3km弱だった。体感距離としてだいたい4kmぐらいだと思っていたので認識不足を痛感。10km走るには距離を今までの3倍以上伸ばさないとならないのだ。
そこで、ペースメーカーになるかなと、「Nike+iPod Sport Kit」を購入。3年履いてるNIKE Freeがボロボロになってたので対応シューズも購入。早速走ってみた。
止め方が分からなかったので少々不正確だけど、3.2kmを13分ぐらいで走った。1kmを4分ってとこ。ダイエットより体力つけることを目的に走っていたのでペースの速さはわかってた。
このペースを維持しつつ、距離を伸ばす。目標は来年の11月までに10km。けっこう大変だ。
ジョガー
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